Wenn frühe Beziehungen nicht sicher oder verlässlich waren, lernt das Nervensystem oft, dass Nähe mit Unsicherheit verbunden ist. Das kann später dazu führen, dass man sich in Beziehungen stark anpasst, innerlich angespannt ist oder Schwierigkeiten mit Vertrauen und emotionaler Nähe hat.

Es gibt Phasen im Leben, in denen Frauen sagen: „Ich funktioniere nur noch, aber ich spüre mich selbst nicht mehr richtig.“

Emotionale Erschöpfung entwickelt sich oft schleichend. Viele Frauen bemerken zunächst nur, dass sie weniger Energie haben, schneller überfordert sind oder sich innerlich „leer“ fühlen.

Viele Frauen erleben in Lebenskrisen körperliche Symptome wie Erschöpfung oder Unruhe. Erfahre, wie Körper und Psyche zusammenwirken und was dahinter steckt.